Neidio i'r prif gynnwy

Dolenni Defnyddiol

Mae llawer o wybodaeth ddefnyddiol ar gael trwy'r rhyngrwyd o ffynonellau ag enw da.

Mae'r gwefannau canlynol yn darparu rhywfaint o wybodaeth gyffredinol am PTSD a CPTSD ynghyd â rhai adnoddau y gellir eu lawrlwytho a allai fod yn ddefnyddiol:

https://www.ncmh.info/conditions-we-study/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/

https://www.nhs.uk/conditions/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/  

https://istss.org/public-resources/public-education-pamphlets.aspx

https://www.ptsd.va.gov/gethelp/selfhelp_coping.asp